torstai 19. lokakuuta 2017

SNAPCHAT

Moikkamoi! 
Tämäkin snapchatpostaus on virunut luonnoksissa ties kuinka kauan, ja uusia kuvia on kertynytkin lisää jo toisen postauksen verran! Mutta aloitellaan näillä.. Snäpissä mua voi seurailla nimellä heidineitih :)

1

1. Erään illan auringonlaskua Joutsassa!
2. Ekat syysselfiet!

2 – kopio (2)

3. Pääsykokeisiin luku starttaili iisisti mummilassa Nocco:n kera!
4. Joutsa-visiitillä näin myös Sisu-herraa, ja voikun onkin kasvanut! Mutta yhtä höhlä hää on silti :)

5 – kopio

5.&6. Hyvä naama- ja hiuspäivä, onnistuneet kuvat, woopwoop!

7

7. Tällä hetkellä ollaan abautrallaa puolivälissä tuota urakkaa, ei siis paljoa jäljellä ennen harkkaa!
8. Kun ne Iittalan viinilasit uupuvat niin muumimukit paikkaa hyvin..

8

9. Tilasin Wishiltä irtoräpsyjä ja erään illanviettoon sitten liimailin ne, onhan noi mun makuun vähän liian överit arkeen, mutta toiset mitkä tilauksena tuli, on paaljon kivemmat!
10. Bambit ajovaloissa

3 – kopio

11. & 12. Tässä Unelma Itsestä- valmennuksen tiimoilta aamupala ja iltapalakuvia! Miten olisi, kiinnostaisiko teitä saada tänne bloginpuolelle ruokapäiväkirjailua? 

4 – kopio

13. & 14. No, eipä se lukeminen sitten loppupelistä onnistunut niinkuin strömsössä, mutta nyt kokemusta rikkaampana kevättä kohden :)

6

15. & 16.Rakkaat pikkuveikat <3

9

17. Tässä vähän fiiliksiä ekasta ryhmätreenistä, jännitti ihan kamalasti, kun ei tiennyt yhtään mitä tuleman pitää. Mutta hyvin on mennyt, vaikka aivan kuollut olo onkin aina niiden jälkeen, mutta niin se pitääkin olla!
18. Pieni palkinto puurtamiseen, iiiso muki kokista :D

tiistai 17. lokakuuta 2017

Täydellisen epätäydellinen

Tänään aamulenkillä ollessani, mulle tuli sellainen olo, että tänään mä kirjoitan ja julkaisen blogiin jotain uutta. Muutaman viikon tahaton blogitauko iski tähän väliin, enkä oikein kunnollista syytä tiedä, miksi. Jotenkin inspiraatio ja halu tehdä tätä on ollut aivan hukassa, ja lopettamispäätöskin on pyörinyt useampaan otteeseen mielessä, ja jotain luonnosta siihenkin ilmoitukseen on kirjoiteltu. Välillä vaan tuntuu että mulla ei ole oikein mitään annettavaa enää. Mutta se tämän aamun motivaatiobuustaus moneen asiaan, esimerkiksi juuri tähän bloggaukseen sai miettimään asioita vähän uudesta näkökulmasta, ehkä tää onkin mun tapa tehdä tätä, täydellisen epätäydellisesti.

Mutta, sitten vähän kuulumisia, mitä mulle siis kuuluu? Ihan älyhyvää, ihan ookoo, menettelee, just ja just jaksaa, ja sit taas ihan jees meno. Eli aika vaihtelevilla fiiliksillä menty, pääosin kyllä mennyt ihan hyvin, ei sillä :)

1

Koulunpenkkiä jäljellä enää vaivaiset pari viikkoa ennen viimeistä työharjoittelua, jäiks! Koulu sujunut tosi hyvin, mun kohdalle osui aivan mahtava luokka, täynnä ihan huipputyyppejä! Eikä stressitasotkaan ihan hirveen korkeelle vielä oo kerinnyt nousemaan, vaikka lähellä se on kyllä ollut. Pari kertaa on meinannut vuorokaudesta tunnit loppua kesken, mutta jollain oudolla sisulla sitä on selvinnyt noistakin hetkistä.

Sisusta ja stressistä onkin hyvä luistavasti siirtyä hyvinvointiin. Nämä syömis-liikkumisjutut on mulla heittänyt aika monimutkaista ympyrää, ja tarkoituksena olisi niitä saada enemmän kuosiin ja sellaiseen oikeaan, mulle parempaan rytmiin. Tämä tarkoittaisi siis ruokavalion siistimistä, viikonloppujen rauhoittamista sekä liikuntainnon ylläpitoa! Jos rivien välistä siis osaa lukea, niin liikkumiset sujuu todella hyvin, olen päässyt mukaan sellaiseen pt:n vetämän ryhmätreeniporukkaan, eli treeniryhmään, josta voin teille enemmänkin jossain postauksessa kertoilla! Näiden kahden treenin lisäksi viikkoon kuuluu viikko-ohjelman mukaiset treenit, jotka vaihtelevat viikkoteeman mukaisesti.

2 

Ruokailut menee vähän vaihdellen fiiliksestä, mutta niissä kuitenkin sitä ainaista parantamisen varaa löytyy.. Ja mites nuo viikonloput.. Niistä ei sen enempää muuta, kun että nyt alkaa raja tulla vastaan, ja alkaa olla aika vähän ottaa rauhallisemmin niiden suhteen. 

Vielä pari sanaa Unelma Itsestä- valmennuksesta, jossa siis edelleen mukana roikutaan. Valmennus ei ole sujunut haluamallani tavalla, ja ensimmäinen kuukausi on mennyt aivan ohi kaiken muun vuoksi. Tänään kuitenkin availin ja tutkiskelin materiaaleja, ja tämän syyslomaviikon agendana olisikin tsekkailla kuluneet materiaalit ja videot läpi aivan rauhassa sekä teillekin vähän tarkempaa postausta niiden pohjailta tykitellä :)

Vaikka tuolla alussa vähän lopettamisella uhkailinkin, niin en sitä vielä ainakaan ole toteuttamassa.  Muutamia luonnoksia sain tuonne aikaiseksi jopa! Teen tätä omalla tavallani, täydellisen epätäydellisesti. 


sunnuntai 24. syyskuuta 2017

STORYTIME? Kahden mielen välillä

Kaikilla meistä on varmasti niitä hyviä ja huonoja päiviä. Hyvinä päivinä suurin osa asioista luistaa kuin rasvattu, asioiden tekeminen on luontevaa, hymyilyttää. Huonot päivät ovat sitten taas päinvastaisia. Ärsyttää, ahdistaa, asioiden tekeminen ei meinaa onnistua tai se on hankalaa. Jokaisella omalla tavallaan nämä molemmat olotilat. Mutta mitä jos kumpikaan noista oloista ei vaan riitä? Sulla on aina joko ylihyvä päivä, jolloin on yli-itsevarma, yli-onnellinen, ylikierrokset vaan pörrää ja yli- kaikkea muuta positiivista. Tai sitten vastakohdat, itseinho, ahdistus ja pohjalla olon tunne sekä ainoa asia, mitä voitkaan ajatella on maata vaan sängyssä ja itkeä. Näinpä, ei kiva, kumpikaan noista "ylimenevistä" tuntemuksista.

1

Mä halusin kertoo teille tällaisen storytime tyyppisen jutun minusta ja mun sairaudesta, jonka kanssa pikkuhiljaa alkaa olemaan sinut ja ymmärtämään sen oikkuja. Mä en jotenkin halua tai osaa käyttää sairauden varsinaista nimeä, koska sana "häiriö" saa mun oloni hirveän vääräksi ja vialliseksi, jotenkin häiriintyneeksi, joten kutsunkin tätä sairautta siitä puhuttaessa tilanteesta vähän riippuen joko kakssuuntaseks tai vaihteluiksi. Nyt teidänkin on varmaan helpompi veikata mistä sairaudesta mä teille tässä yritän jutustella?

Viime talvi ja kevät oli mulle tosi rankka aika, sain tän diagnoosin, ja se oli omalla tavallaan helpotus. Mä sain tiedon, että näille rajuille vaihteluille oli joku ihan "fiksu" syy, eikä vaan sellainen epäily tai oletus jostain mikä ei todellakaan vastannut todellisuutta. Toisaalta se oli suuri shokki, tunsin olevani jotenkin todella viallinen ja epäonnistunut, mun ajatuksia valtasi tosi paljon aiheet siitä, että "miten helvetissä mä pystyn enää elämään normaalia elämää, miten muut ihmiset ottaa tän mun sairauden, pitääks ne mua ihan hulluna?"

2

Kun mulla aloitettiin eka lääkekokeilu joka osottautui epäonnistuneeksi, niin mun olo huononi ihan totaalisesti. Kaikki ilon tunteet jäi pois, jopa ne ylimenevät. Kaikki tuntu todella raskaalta, koulu, harrastukset ja etenkin ihmissuhteet. Tunsin olevani todella surkea ystävä, kaveri, sisko, tytär ja ihminen ylipäätään. Mutta hetkessä saatoin olla ihan maailman ihanin ja paras ihminen, haalin itelleni töitä ja hommia ihan liikaa, ostelin paljon uusia juttuja ja unet, ne jäivät muutamaan tuntiin yössä. Kunnes taas pienen ajan päästä oltiin taas pohjalla ja kierre jatkuu uudelleen.

Toinen, ja tämän hetkinen lääkityshomma oli kuitenkin onnistunut. Pikkuhiljaa ylimenevät mania-osuudet alkoivat jäämään pois, ja vihdoin loppukesän ja nykyisen alkusyksyn aikoihin myös suuret ahdistukset. Kuitenkin aina silloin tällöin iskee vahva ahdistuskohtaus, eikä ole toivokaan mistään positiivisesta, mutta kuitenkin se pieni positiivinen ajatus siitä paremmasta hetkestä ja siitä, että tämä olo ei ole ikuinen.

3

No, mun aiemmin mainitut ajatukset normaalista elämästä, muiden ihmisten reaktioista, tulevaisuudesta ja sen rakentamisesta jonkun kanssa on kuitenkin, ainakin tällähetkellä osoittautuneet turhiksi. Vaikka välillä kaikki onkin ihan kuraa, enkä suoriudu asioista ihan kunnolla, niin arjen askareissa kuin ihmisten kanssa, niin on mun elämä silti aika jees. Tulevaisuus rullaa pikkuhiljaa omalla painollaan eteenpäin, he, jotka tietävät tästä sairaudesta, eivät pidä mua hulluna ja mikä tärkein, mun ympärillä on ihan älyttömän upeita ihmisiä, joista saan olla todella kiitollinen. Ilman heitä olisi todella vaikea jaksaa niinä huonoina hetkinä eteenpäin <3 

torstai 21. syyskuuta 2017

Pari sanaa Fitness Firstin tilauksesta

Heippahei! Tällä kertaa olisi vuorossa Fitness Firstin ensimmäisen (eikä todellakaan viimeisen) tilauksen esittelyä! Heti ensimmäisenä on sanottava, että suuri plussa nopeasta postituksesta! Tilasin tuotteet 18.9 ja eilen sain iltapäivällä puhelimeeni ilmoituksen, että paketti olisi noudettavissa läheisestä postipisteestä. Huippujuttu! 

Fitness Firstillä myydään hyvin paljon erilaisia luomutuotteita, superfoodeja erilaisia proteiineja, siemeniä, pähkinöitä... Heidän valikoimansa on siis laaja ja myyntivalikoimasta löyty varmasti jokaiselle jotakin! 

IMG_0317
IMG_0323

Sitten itse tilaukseen. Tilailin kauan mielessäni olleet chian siemenet sekä MSM-jauheet. Extrana nappasin ostoskoriin kolme raakapatukkaa, ihan kokeilumielessä. Ihanana yllätyksenä sain neljännen patukan "tilaajalahjana". Näistä patukoista malttamattomana söin välipalaksi toiseksi alimman banana bread-patukan, ja ei paha! Jotenkin ihanan syksyinen maku, aika mausteinen, mutta kyllä sen banaaninkin sieltä tunnistaa :)

Chia-siemenet ovat siis hyvin vahvasti turpoavia rasvansiemeniä, jotka sisältävät paljon hyviä rasvahappoja, proteiinia sekä ravintokuituja. Chia-siementen päivittäinen annosmäärä on hyvin pieni, vain yksi ruokalusikallinen siemeniä riittää! Lisää Chia-siemenistä täältä!

MSM-jauhe on taas aine, jota ihmiskehossa on jo valmiina, ja MSM-jauhe voi korkeampina pitoisuuksina hyödyttää muunmuassa lihasarkuudessa ja ruuansulatusongelmissa. Itseni on hyvin hankala palautua kunnolla salitreeneistä, ja se onkin suuri syy, miksi tätä jauhetta aloin käyttämään. Toki MSM-jauheella on vaikutusta myös kynsien, ihon ja hiusten hyvinvointiin, enkä sille tosiaankaan pahakseni pistä! Täällä lisää MSM:stä!

Suosittelen vierailemaan heidän sivuillaan, ja kurkkimassa jos sitä jotain mieleistä sieltä löytyisi, sillä hinnat eivät todellakaan päätä huimaa. Omallakin toivelistalla jotain on, mutta niistä myöhemmin lisää, kunhan sitten joskus ne tilailuun laittaa!

maanantai 18. syyskuuta 2017

Paljastuksia koulumenneisyydestä - back to school-tag!

Torstaina se sitten alkaa, tämänkin tytön loppusuora tämän hetkisissä opinnoissa. Kuusi viikkoa tiukkaa puurtamista koulunpenkissä ja toiset kuusi viikkoa työelämässä, sitten koittaa se valmistuminen, vihdoin ja viimein! Fiilikset on aikas hyvät, ainakin innostuneet ja motivoituneet. Ajattelin kirjoitella sen kunniaksi teille tällaisen Back To School-tagin, jonka bongailin Jennin blogista, kun ootte ainakin aiemin näistä tag- ja kaverikirja-tyyppisistä postauksista tykkäilleet! 

1. Oletko ollut ensimmäisenä koulupäivänä koskaan hermostunut? 
- Olen, valehtelematta aina. Ekoissa koulupäivissä on sitä jotain, en tiedä yhtään miksi. Nytkin alkaa pieni hermostuminen ilmenemään, sillä jännitän suuresti uutta opiskeluporukkaa, jonka joukkoon soluttaudun, jännitän sitä, miten pärjään ilman ihania kavereitani (=olen yksin) ja ihan yleisesti sitä, miten se kouluarki alkaa viiden kuukauden jälkeen rullailemaan.

2. Oletko koskaan nukahtanut tunnilla? 
- En ole, vaikka joskus se varmaan liiankin lähellä on ollut! Muistan tällaisen hetken, ensimmäisestä (!!) amispäivästä.. Kuunneltiin yhteistä infotilaisuutta, enkä todellakaan ollut kahdeksan aamuihin tottunut, ja edellinen ilta ja yö oli mennyt jännitellessä. No, asia mitä puhuttiin oli pitkästyttävää ja puhujan ääni oli unettava.. voitte veikata kuinka lähellä torkkuminen oli!

1

3. Kerro kaikkein kiusallisin hetki minkä olet koulussa kokenut. 
- Mä en kyllä osaa yhtään sanoa, ei mulle silleen mitään kovin kiusallista koskaan ole tapahtunut. Ehkä jotain ihastuksiin liittyvää? Housujen repeäminenkin on koettu, samoin totaalinen itkukohtaus, monestikkin. Mutta ei mitään kummepaa, sori! 

4. Aiotko tai oletko koskaan liittynyt johonkin koulun clubiin tai ollut järjestämässä juhlaa/tapahtumaa/esitystä?
- Kuuluin ala-asteella koulumme ympäristöraatiin (josta nappasin kutosluokalla stipendin!), sitten lukiovuotena olin järjestämässä wanhojen tansseja, sitten sairaalakoulussa ollessani olin osana järjestämässä erään opettajan yllätysläksiäisiä. Ja sitten olen ollut monesti esiintymässä erilaisissa koulun juhlissa, yleensä laulaen, ala-asteikäisestä lukioikään asti. 

5. Mikä oli lempiluokkasi? 
- Mä tykkäsin kovasti ysiluokasta, jonka sairaalakoulussa vietin. Sain hyvää yksilöopetusta, tunteja käytiin oman jaksamisen mukaan, opettajat olivat i-h-a-n-i-a, ja ryhmä oli pieni, pari kertaa sain luksusopetusta ollessani ainoa opiskelija, mutta muuten taisi maksimissaan olla 6-8 muuta minun lisäkseni. 

Amiksen luokat on kanssa olleet ihan mahtavia, suurimmaksi osaksi kiinnostavien oppiaineiden takia ja sitten aivan huipputyyppien takia, joihin olen tässä kolmen vuoden aikana tutustunut, olette ihania <3

2

6. Mitä mieltä olet kouluasuista? Pitäisikö Suomessa olla? 
- Mä en oikeen osaa olla mitään mieltä kouluasuista, ei niitä kyllä tarvita, mutta jos sellainen pakko tulisi, niin niitä olisi sitten pidettävä. Mutta kuitenkaan niiden, ketkä omaa persoonallisuuttaan tuovat pukeutumisellaan esille, ei pitäisi kitkeä pois. 

7. Kuka oli lempiopettajasi? 
- Aiemmin mainitun sairaalakoulun opettajani sekä muiden yläasteluokkien luokanvalvojani! 

8. Entä vähiten lemppari? 
- Muutama niitäkin on, ei tässä nimellä aleta mainitsemaan, mutta amiksesta pari löytyy ja samoin sitten sieltä peruskoulusta!

3

9. Mikä on kauhein asia minkä ikinä teit koulussa? 
- Tää on yhtä paha kysymys kun toi kiusallisuusjuttu.. Oon varmaan ollut niin kiltti ja totteleva koulussa, etten mitään ihmeempää ole tehnyt. Luntannut olen kerran (jäämättä kiinni) jossain pikkutestissä johon olin unohtanut lukea, sitten oon joskus valitellut pääkipua, vaikka kyseessä onkin kiinnostumisen puute kouluun. Joten tässäkään ei mitään pahoja paljastuksia tule, haha!

10. Oletko vielä ystäviä kenenkään ala- tai yläaste, lukio tai amis kavereistasi?
- Joidenkin kanssa olen edelleen hyvin tiiviisti yhteyksissä, joidenkin kanssa sometuttuja, ja sitten kanssa on niitä, ketkä vaihtavat kadun puolta tullessa vastaan taikka ovat kuin eivät tuntisi. Eli laidasta laitaan!

12. Millä olet mennyt kouluun?
- Ala-asteen kuljin aina kävellen lyhyen matkan takia, yläasteen osittain kävellen, osittain bussilla ja amikseen olen paikallisilla kulkenut!

Mites te, onko teillä jotain jaettavaa kommenttiboksiin liittyen kouluun? :)

lauantai 9. syyskuuta 2017

Pettymyksien ensimmäinen viikko - vai oliko?

Yhteistyössä: Unelma Itsestä

Eka viikko Unelma Itsestä valmennusta alkaa olla läpi käyty, ja tunnelmat tästä ensimmäisestä viikosta ovat omalta osaltani hieman ristiriitaiset. Ei, valmennus tuntuu ja vaikuttaa aivan mahtavalta, coachit ovat aivan mahtavat materiaalit meille unelmiaan tavoitteleville naisille suunnitelleet ja koonneet, facebookissa oleva tsemppiryhmä on aivan uskomaton, mutta jokin mättää. Minussa itsessä. Mutta mikä?

Okei, myönnetään, että tämän ekan viikon aikana en ole päässyt valmennukseen mukaan aivan 100 prosenttisesti oman itseni kanssa. Olen tämän ekan viikon ollut melkein kokonaan reissussa, enkä ole päässyt treenailemaan, muuta kuin hyvin kevyitä kävelylenkkejä mummini kanssa, sekä joka iltaisia venyyttelyhetkiä kireille lihaksille. Mutta toisaalta, tämmöinen lepoviikko on tehnyt tälle tytölle ihan hyvää. Olen saanut keskittyä palautumiseen (terkuin melkein viikon kipeänä olleet takareidet!!), ravitsemaan kehoa, käymään läpi ajatuksen kanssa asioita, jotka ovat olleet vialla. Tämä ensimmäinen viikko on itsellä ollut valmennuksen osalta lähinnä korvien välissä tapahtuvaa. 

11

Tällä viikolla valmennuksessa käsiteltiin mm.  omia unelmia ja tavoitteita. Tässä eräänä iltana vietin pitkän tovin työkirjan parissa pohtien niitä omia unelmia ja tavoitteita, miettien että onkohan ne ihan ookoo tavoitteita ja unelmia, en kai haaveile liikoja tai liian suuria unelmia? Kuitenkin jokaisella meistä on omat tavoitteet, haaveet ja unelmat. Ne liityvät erilaisiin kategorioihin ja ajanjaksoihin. Jokainen tavoite on tavoittelemisen arvoinen, vaikka se välillä tuntuisi siltä, että ei hemmetti, enhän mä ikinä sinne tavoitteeseen pääse. Silloin on hyvä alkaa palastelemaan sitä omaa tavoitettaan. Pienempiin osioihin jolloin matka ei pääsisi tuntumaan aivan niin pitkältä.

Minkälaisia tavoitteita mulla sitten oman hyvinvointini suhteen oikein tällähetkellä on? Voin teille pientä sneak peekkiä omista unelmistani antaa, tai jotka haluan teille jakaa. En kaikkea, sillä jotkin unelmat ovat hieman yksityisempiä, joita ei ihan kaikille halua sitten jaella. Mutta tavoitteita, joita itselleni tälle neljälle kuukaudelle asetin ovat muunmuassa kehittyä itsevarmemmaksi ja tasapainoisemmaksi. Tykästyä oikein kunnolla siihen omaan minään ja kehoon, myös niinä hieman heikompinakin päivinä sekä saada aikaan pitkäaikaisia muutoksia muunmuassa omaan kehoon, mieleen ja ruokavalioon. 

10
Näissä maisesmissa kelpasi hengähdellä ja miettiä niitä omia juttuja <3

Joka tapauksessa, tämä ensimmäinen viikko tuntuu omalta osaltani suurelta pettymykseltä. Myönnetään että mukana matkaavat korkealle tavoittelu ja aina onnistumisesta haaveilu, joten se tekee tästä "pettymyksestä" vielä enemmän pettymyksen, mutta tarkemmin ajateltuna ja etenkin järjellä tsiigailtuna, tämä yksi viikko, on niin pieni, osa tätä valmennusta, vaikkakin todella tärkeä. Mutta ei tätä pitäisi niin vakavasti ottaa, mutta kuitenkin sitten aina vaan jostain kumman syystä haluaisi kaiken saada tehtyä niin hyvin, huolella ja aikataulussa, mutta enpä usko, että tämä aivan huippuvalmennus tähän ensimmäiseen viikkoon kaatuu, tulen sitten hieman jälkijunassa! :) 

tiistai 5. syyskuuta 2017

Snäppäilyitä!

Heippaheei ihanat! 
Tässä olisi jälleen snäppäilypostailun aika, kun puhelimeen niitä kuvia on taas kertynyt ihan kiva ja kiitettävä määrä! Tällä kertaa kurkistellaan vähän Sunset parkin menoihin, maisemiin ja menemisiin. Mua voit "reaaliajassa" seurailla tuolla snäpin puolella nimellä heidineitih jos pikkuisenkaan kiinnostaa :)
1 
1. & 2. Tämä snäppäilypostaus onkin hyvä aloitella ruokakuvilla, joten tässä Jungle Juice Barin sekä Amarillon herkut! pst. noi tortillat/tacot mitäonkaan, niin oli hirmuhyviä ja täyttäviä! Suosittelen.

3 
3. Iloinen fiilis oli ikuistettava talteen, tosin syystä en ole enää varma, mikä noin hymytytti, mutta eikai sillä väliä enää! 
4. Ihailen teitä, jotka saatte puuroannoksenne näyttämään muultakin kuin siltä, että se olisi jo kertaalleen syöty. 

4 
5. Erään sunnuntain aamulenkki! Oli muuten piristävää, päiväkin lähti ihan eritavalla käyntiin!
6. Käväistiin Papan ja veljen kanssa Laajavuoren huipulla, ja ei sitä muistanutkaan, kuinka hulppeet maisemat sieltä loppupelistä näkyy! Yölläkin maisemat on aika jees, kuva ei vaan anna arvoa sille.

7 
7. Elämäni eka vihersmoothie! Kiinnostaisiko teitä, oikeesti helppo ja hyvänmakuinen resepti? 
8. Joskus aikanaan Wishiltä tilatut polvisukat, jotka löysin kaappien kätköistä. Pitää tilata toisetkin, eriväriset vain!

8 
9. Käväistiin Ilonan kanssa vaihtelemassa kuulumisia ja vuodattamassa/tilittämässä ärsytykset ja ongelmat Espresso Housessa ja nautittiin sitten porkkanamuffinit ja itsellä latte. Muffini ei jatkoon päässyt, mutta latte ehdottomasti!
10. Sitten pari kuvaa Sunset Parkista, joka pari viikonloppua sitten Jyväskylässä olivat. Tajusin puhelimen sisältöä selatessa, että mullahan ei ole itse tapahtumasta kuin pari klippiä siitä kun Lucas & Steve esiintyivät... 

9 
11. & 12. Tässä seurassa sitä nuo edellämainitut pippalot sitten jotenkuten koluttiin läpi, hieman vaihtelevalla menestyksellä, mutta pääasiahan oli että oli tosiaankin kivaa, mikä houpli näistä kuvista ja ilmeistä välittyy! (Toi peace-merkki tais olla mulla joku sen illan juttu?)

5 
13. Syysfiilisselffiee, ja tuosta tekstistä sen verran, että katselin tosiaan Youtubesta back to school-viedoita, kun tuolla  sanan "videoita" mainitsin!
14. Bullet Journalin syyskuun kuukausilayouttia! 

6 
15. Rakasrakas pikkusisko <3
16. Käytiin marjassa, mä osasin säästää, mutta tuolla edellisessä kuvassa olleella taisi mustikat mennä suoraan suukkuun!

2
17. Mulle taiteiltiin tällainen piirros, jossa kuulemma "pillitän"..
18. Metsäretkellä pikkujätkien kanssa <3 

maanantai 4. syyskuuta 2017

Ämpärilista syksylle 2017

Ihana ihana syysfiilis alkaa pikkuhiljaa iskemään, finally, ja sen kunniaksi olisikin aika taas syksyn ämpärilistalle! Viime syksyn, vuoden 2016 bucket listin löydät täältä! 

Tänä syksynä 2017 aion..

- Löytää jonkun uuden ihanan teemaun, ja juoda näitä lämpimiä juomia näinä viileinä syysiltoina!
- Lähteä joku selkeä syysilta istumaan vilttien ja termospullon kanssa jonnekkin puistoon, tai muulle sellaiselle kivalle alueelle tsekkailemaan tähtiä ja fiilistelemään. 
- Inspiroitua Unelma Itsestä- onlinevalmennuksesta täysin. Valmennushan on alkanut tänään, ja olenkin ihan fiiliksissä tästä mahdollisuudesta!
- Suorittaa oman alan opinnot loppuun ja valmistua vihdoin ja viimein lähihoitajaksi!

1

- Hakea jatko-opintoihin. Pitäkää mulle peukkuja!
- Muistaa rentoutua. Tämä syksy on kovin opintojen täyteinen, ja aiemmasta oppineena rentoutuminen on todella tärkeää. Hemmotteluilta? Netflix-hetki viltinmutkassa? 
- Tuoda syksyä asunnon sisustukseen erilaisilla valoilla ja kynttilöillä
- Oppia olemaan aamuihminen. Hitaat aamut on ihania, joten miksei niitä voisi pienellä muokkauksella tuoda myös arkeen. Kiinnostaisiko teitä pitkästä aikaa aamurutiinit ja/tai my day-postaus?

2

- Leipoa itse ekaa kertaa alusta loppuun asti korvapuusteja!
- Testata jotain syysmakua (tai sitten vaan jotain muuta uutta) jossain kahvilassa
- Löytää sellaisen The Kirjan. Eli minkä haluaisi vain ahmia yhdessä illassa ensimmäisestä virkkeestä viimeiseen merkkiin asti.

3

Oletteko te tehneet jonkinlaisia bucket listejä tai muita syyssuunnitelmia blogeihinne tai muuten? :)

perjantai 1. syyskuuta 2017

Elokuun suosikit

Heippahei! Lupailinkin teille pari postausta sitten kuukauden suosikkien tekevän paluuta, ja tässä sitä nyt sitten olisi! Muutama syömisjuomisjuttu, kosmetiikkaa ja elektroniikkaa sekä pari kuunnelluinta biisiä! 


Tässä tämän kuun kuunnelluimmat, tässä järjstyksessä: Gasellit - Avokämmentä, Sini Yasemin - Mun Kaa sekä Selena Gomez - Good For You.

IMG_0293

Tän kuun juomasuosikki on ehdottomasti Celsiuksen kalorittomat ja vitaminoidut virkistysjuomat. Olen näitä muutamat tölkit tässä kuun aikana hörppinyt, ja aiettä, miten kiva piriste päivään! Omat suosikit näistä maistetuista on ehdottomasti sitruuna-lime sekä hyvänä kakkosena vadelma-acai. 

IMG_0296

Toinen suuhun laitettava suosikki on ollut tämä Axan berries-mysli. Ravintoarvot kohdallaan, sokereita terveellisyyden rajoilla sekä 84% kokojyvää. Mukana on myös maukkaita kuivattuja marjoja. Välipalavinkki:  Turkkilaista tai kreikkalaista jogurttia, tätä mysliä sekä hieman vadelman makuista sokeritonta mehukeittoa, nam! 

IMG_0304

Hehkutinkin tätä ihanan raikasta Lushin naamiota tässä snapchat-postauksessa, ja haluankin vielä uudelleen tästä teille mainita ja suositella. Ostin tätä Lushin liikkeestä Tallinnasta, kun siellä kesällä Ilonan kanssa lomailimme. Ihosta tulee ihanan pehmeä, ja olosta todella raikas jo pelkästä piparmintun tuoksusta. 

IMG_0310

Viimeisenä muttei vähäisimpänä suosikkina olisi uusi tietokone, jonka alkukuusta hommailin vanhan alkaessa osoittaa viimeisiä päiviään. Tämä aarre löytyi pikkuveikan avustuksella Gigantin nettikaupasta, ja hyvin nopealla toimitusajalla, pääsin blogijuttuja tällä Lenovon Ideapad 100S:lla kirjoittelemaan. Hyvin on toiminut, ja toivottavasti myös tulevaisuudessakin :)

Mitäs te tykkäsitte tällaisestä kuukauden suosikit- postauksesta? Itsestä tätä oli todella kiva väsäillä, ja näitä on tulevaisuudessakin tulossa teille luettavaksi. 

maanantai 28. elokuuta 2017

Something new

Nyt on luvassa jotain harvinaista herkkua, nimittäin ostos/uutuuspostausta! Mun oli kelattava pitkälle pitkälle blogin historiassa, että tämän kaltaista postausta olisi, mutta tällaista olisi tänään vuorossa. Hyvinhyvin hiuspainoitteisia juttuja tähän postaukseen sisältyy, mutta kerrankin kun on omiin ostoksiinsa tyytyväinen niin eikös se ole tärkein?

1

Tämän päivän ensimmäisenä uutuutena on mun tukka! Kävin Parturi-kampaamo Henna & Peeta-nimisessä kampaamossa leikkuuttamassa ja värjyyttämässä hiukset, ja en voi tyytyväisempi olla! Kutreista, jotka oli ihan järkyttävässä kunnossa, lähti kiitettävästi mittaa ja väriä tummennettiin ja kylmennettiin. Tykkään ihan hirmuisesti <3 

2

Kun tuossa paripostausta sitten päästiin kroppakuvien makuun, niin tässäpä hieman lisää. Kiinnittäkäämme huomiota aivan ihanaan farkkupaitaan jonka pelastin H&M:n alerekistä. Ihan täydellinen asu sukkahousujen tai legginssien kanssa. 

3 4

Uusi tukka vaatii myös oivat aineet, joilla hoitaa sitä, että kutrit pysyy ojennuksessa hieman pidempään. Joten, myös ihan tarpeen vuoksi suunnistin Sokokselle ja bongailin sieltä nämä Four Reasonsin syväpuhdistavan shampoon ja lämpösuojan jossa on myös kostaudenesto. Kampaamosta sain itseni ostamaan shampoon värjätyille ja kuiville hiuksille. Näitä pikkuhiljaa testaukseen, ja tsekkaillaan, paranisiko mun hiustenlaatu ja kunto :)

Mitä mieltä te olette, olisiko näitä ostospostauksia kiva lukea/tsekkailla useamminkin? 

lauantai 26. elokuuta 2017

Viisi asiaa, joista olen kiitollinen juuri nyt

Aivan ensin suuret kiitokset edelliseen "raivopostaukseen" tulleista kirjallisista ja sanallisista palautteista/kommenteista ja kehuista. Tuon postauksen (jonka voit lukea täältä) jälkeiset fiilikset mulla oli todella tyhjentävät, samalla vähän jännittävät ja jopa ahdistuneet. Kamalalla kirjaimellisella tärinällä odottelin saanko jotain ihan päättömiä kommentteja, mutta teksti otettiin hyvin vastaan, eikä nyt tunnu edes pahalta, että tuollaisia juttuja tuli julkaistua ja kirjoiteltua. 
Mutta nyt tässä postauksessa en aio valittaa tai nipottaa, vaan kertoa teille asioista, joista juuri nyt olen kiitollinen. 

1. Ihanat ihmiset ympärillä
Tämä oli selkeä numero ykkönen, vaikka eihän nämä aiheet nyt missään järjestyksessä tietenkään ole. Jotenkin sitä tässä on hyvin pienen ajan sisällä alkanut tajuamaan entistä paremmin, kuinka ihania, tärkeitä ja itseä vaikeissa oloissa ja tilanteissa tukevia ihmisiä on ympärilleen saanut. Myönnän, että osaan olla joissain tietyissä tilanteissa aivan ja liian hankala ihminen, mutta eikö se ole merkki siitä, että on löytänyt ja saanut ympärilleen sellaisia ihmisiä, jos he tukevat ja auttavat tilanteessa kuin tilanteessa? 

2. Syksy
Parasta vuodessa, ainakin vuodenaikojen suhteen, syksy. Raitis, viileä ilma, saa pukeutua himpun verran lämpimämmin kuin kesällä, pimeä ja hämärä, kynttilät ja syksyn sävyt. Onneksi tämä ihana vuodenaika alkaa pikkuhiljaa saapumaan, ja sitä pääsee pikkuhiljaa ikuistamaan kuviksi.

IMG_9885
IMG_9713

3. Onnellisuuden tunne
Tämä on ollut nyt sellainen outotunne. Saatan alkaa yhtäkkiä itkemään jostain pikkujutusta, koska tajuan, kuinka onnellinen olen. Nytkin tätä kirjoitellessa räpsyttelen vaan silmiä ja kuumottelen poskia, koska oon vaan jostain ihan tietämättömästä syystä onnellinen. Ja kai sitä saa olla vaan, onnellinen vaikkei mitään kummempaa olisikaan? 
Pst. Anna Järvisen ja Olavi Uusivirran Nuori ja kaunis saa tällähetkellä kyynelkanavat varmasti auki. 

4. Tuleva yhteistyö
Tosiaan, reilun viikonpäästä, maanantaina 4.9. alkaa Unelma Itsestä onlinevalmennus, jossa olen bloggaajana päässyt mukaan. Jos et vielä ole kärryillä, mikä tämä valmennus on, käy lukemassa tämä postaus, ja pääset selville mitä seuraavien neljän kuukauden aikana alkaa tapahtumaan. Olen todella kiitollinen siitä, että minulla on mahdollisuus päästä mukaan tähän yhteistyöhön kehittämään itseäni, tsemppaamaan muita osallistujia ja tottakai näkemään tuloksia elämäni jokaisella osa-alueella. 

9

5. Blogikuviot
Täällä on pikkuhiljaa alkanut blogikärpänen elämään, ja ideoita blogin suhteen on jonkinverran. Hyvinvointi ja liikuntajutut lisääntyvät hyvin suurella todennäköisyydellä edellämainitun yhteistyön myötä, kuukauden suosikit palaavat tämän kuun lopulla "ohjelmistoon" sekä pienen ajan sisällä palaillaan mun blogihistoriassa vuosiavuosia taaksepäin. Ja eipä se 200 lukijaa kaukana ole, ja pientä arvontaa sen ollessa ajankohtainen olen järjestämässä. Joten stay tuned :)

keskiviikko 23. elokuuta 2017

Mitä sulle saa tulla sanomaan somessa? Ei mielensäpahoittajille!

"Oot aika iso!"
"Ihanat jättitisut, panisin!"
"Toi liikkuminen ei taida kuulua sun lempiharrastuksiin"
" Tossa sun uudessa kuvassa, mis punanen mekko, niin sun tissit näyttää isoilta, ootko ottanu silarit?"

Siinäpä pari älynväläystä tältä viikolta! Kyllä, olen "iso", mutta loppupelistä onko sillä mitään merkitystä? Eikö sillä, mitä sieltä korvienvälistä ja ajatuksista löytyy, luonteella ole se suurin merkitys? Vai oonko mä vaan niin vanha/vanhentunut että se ulkonäkö on se The Juttu?

Juuri kun sitä on saanut korvien väliinsä saanut ahdettua sen ajatuksen, että olen juuri sopivankokoinen tällaisena kuin olen. Olen arvokas juuri sellaisena kuin olen. Saan/mun pitää elää yhtälailla samallalailla kuin muutkin, eikä mun ulkonäkö estä mun tekemisiä millään lailla. Ja sitten joku pikkuaivo tulee ilmoittamaan mulle kuinka oon iso, ja liikkuminen ei oo mun lempiharrastus ja näyttää siltä, etten sitä oo koskaan harrastanutkaan. 

2

Joku saattais saada ihan hemmetilliset kiksit siitä, että sun etumusta kehutaan suureksi, tai kivaksi, millä sanoilla tahansa, mutta mua se suomeks sanottuna alkaa ahdistamaan, aivan hirveesti. Ei, en oo menossa pienennysleikkaukseen, mutta silti sinä kaksilahkeinen voisit miettiä kerran tai kaksi, ennen kuin päästelet suustasi kaikkea mitä korvien(haarojen)välissä liikkuu. Terkkuja vaan teille anonyymeille/nopeasti katoaville näistä kommenteista, saitte mun olon todella halvaksi. 

Tosiaan, noi kommentit on siitä kevyimmästä päästä, mitä mulle on tässä tän viikon aikana tullut, ja koska tiiän, että ne nuoremmatkin yksilöt tätä blogia lukee, niin parempi iskee sensuurijarru pohjaan, ja jättää joitakin kommentteja sanomatta/kirjoittamatta. 

1
Tässä tämä mielensäpahoittajaepävarmuusmekko (tietäjät tietää!)

Joku saattaisi tähän mun valittamiseen sanoa, että mitä näytät pärstääs somessa ja muualla, niin päästäisin siihen vaan naurut. Hei cmoon, kyse on kuitenkin asiallisista kuvista, en ole esittelemässä itteeni millään lailla paljastelevasti tai muilla tavoilla. Olen niinkuin minä olen. Se olisi aivan eriasia jos tyrkyttäisin itseäni jotenkin. Joka tapauksessa, tykkään olla minä, just näine kurveineen, kuvineen ja ajatuksineen <3

Mä pahoittelen suuresti, että teksti on hyvin katkonainen, ja hieman erilainen, mutta mulla vaan kilahti, kun sain ton viimesimmän viestin, ja oli ihan pakko tänne sitten tällälailla avoimesti tulla jutustelemaan tätä asiaa.  Nyt teille sana on vapaa, ootteko te kokenut tälläisiä "mukavia" kommentteja muilta ja miltä ne on teistä tuntuneet? 

perjantai 18. elokuuta 2017

snapchattiä

Heippaheei! Puhelimen muistiin on taas kertynyt ihan kivasti näitä snäppäilyitä, joten olisi aika taas teille näitä vähän esitellä, ja joillekkin, ketkä mun snäppiä (heidineitih) seurailee, niin vähän kertausta sitten! :)

1

1. Jämäpitsapäivä, eli mitä vähyyksiä ruoka-ainekaapeista sattui vaan löytymään, mutta hyvää oli!
2. Uudella salilla ekat treenit, ja olkapäät tykkäili.

2

3. Lisää ruokakuvia.. Tämäkin jämistä, heh..
4. Elokuun synttärisankarit <3

3

5. Erään päivän leikkikaveri, leikkipuistoilu siskon kanssa pitkästä aikaa oli kovasana!
6. Ihme höppänä

4

7. & 8. Muuten kivat kuvat; hyvä naamapäivä, omat (!!) kerrankin ihanat luonnonkiharat hiukset, suosikkimekko, mutta se on hittovie ihan rypyssä..

5

9. & 10. Sisu-herran poseeraukset, en kestä kuinka söpö ja lutuinen toinen voi olla! Äiti sanoi, että Sisu näyttää tuossa ekassa kuvassa aivan mangustilta..

6

11. Oikeesti, en uskonut, että koskaan tätä oisin sanonut, mutta kyllä noi koulujutut tuntuu hyviltä viiden kuukauden tauon jälkeen!
12. Vielä pari päivää aikaa hyödyntää alekoodi tähän tulevaan valmennukseen. Tuon työkirjan kun sain käsiini tällä viikolla, niin innostukseni tätä valmennusta kohteen nousi huomattavasti!! Tsekkaile alekoodia täältä!

7

13. Lauantai, aivan huippu ilta tän friidun ja muiden mukana menossa olleiden kanssa, kiitooos <3
14. Ihan kivat lenkkeilymaisemat hei!

8

15. Team Nike-Converse-Celsius..
16. En muista edes, oonko julkaissut täällä blogin puolella kuvaa itestäni aivan meikittömänä ja ilman silmälaseja, mutta tulipahan tehtyä! Pointtina ei ollut siis se, vaan Lushin aivan ihana magneettikasvonaamio!