Snapchat

snapchattiä

1.42

Heippaheei! Puhelimen muistiin on taas kertynyt ihan kivasti näitä snäppäilyitä, joten olisi aika taas teille näitä vähän esitellä, ja joillekkin, ketkä mun snäppiä (heidineitih) seurailee, niin vähän kertausta sitten! :)

1

1. Jämäpitsapäivä, eli mitä vähyyksiä ruoka-ainekaapeista sattui vaan löytymään, mutta hyvää oli!
2. Uudella salilla ekat treenit, ja olkapäät tykkäili.

2

3. Lisää ruokakuvia.. Tämäkin jämistä, heh..
4. Elokuun synttärisankarit <3

3

5. Erään päivän leikkikaveri, leikkipuistoilu siskon kanssa pitkästä aikaa oli kovasana!
6. Ihme höppänä

4

7. & 8. Muuten kivat kuvat; hyvä naamapäivä, omat (!!) kerrankin ihanat luonnonkiharat hiukset, suosikkimekko, mutta se on hittovie ihan rypyssä..

5

9. & 10. Sisu-herran poseeraukset, en kestä kuinka söpö ja lutuinen toinen voi olla! Äiti sanoi, että Sisu näyttää tuossa ekassa kuvassa aivan mangustilta..

6

11. Oikeesti, en uskonut, että koskaan tätä oisin sanonut, mutta kyllä noi koulujutut tuntuu hyviltä viiden kuukauden tauon jälkeen!
12. Vielä pari päivää aikaa hyödyntää alekoodi tähän tulevaan valmennukseen. Tuon työkirjan kun sain käsiini tällä viikolla, niin innostukseni tätä valmennusta kohteen nousi huomattavasti!! Tsekkaile alekoodia täältä!

7

13. Lauantai, aivan huippu ilta tän friidun ja muiden mukana menossa olleiden kanssa, kiitooos <3
14. Ihan kivat lenkkeilymaisemat hei!

8

15. Team Nike-Converse-Celsius..
16. En muista edes, oonko julkaissut täällä blogin puolella kuvaa itestäni aivan meikittömänä ja ilman silmälaseja, mutta tulipahan tehtyä! Pointtina ei ollut siis se, vaan Lushin aivan ihana magneettikasvonaamio!

Kaverikirja

Kaverikirja!

4.58

Moikka! Teitä alkaa pikkuhiljaa 200 kirjautunutta lukijaa olla seuraajissani, ja jotain pientä ylläriä on suunnitteilla tuonne kahdensadan lukijan tienoille! Mutta koska uusia lukijoita on tullut paljon, on aika teidän kuulla faktoja minusta, jotka on tärkeitä, tai ei niin tärkeitä! Bongasin tämän "ystäväkirja"tyyppisen kyselyn Emman blogista, ja käy toki kurkkimassa mitä Emmakin on näihin kysymyksiin vastannut! 


Aamupala, lounas vai päivällinen?
Aamupala, varsinkin nyt kun olen tykästynyt erilaisiin aamupalapuurocomboihin, ehdoton suosikki on kaurapuuroa banaanilla, raejuustolla, marjoilla ja mehukeitolla. Pieni ongelma vain löytyy, liian pieniä kulhoja!!

Juotko muroissa käytetyn maidon?
Riippuu muroista! Hyvin harvoin syötävien kaakaomurojen maidon juon, mutta esim cornfleakseja syödessä, maito jää jostain oudosta syystä kulhoon.

CD, radio vai puhelin autossa?
Radio on se juttu autoillessa. Eniten tulee kuunneltua radiosta Suomipop-kanavaa tai sitten NRJ:tä, ensin mainitulta Aamulypsy on ihan paras! 

Ikkuna- vai käytäväpaikka?
Ikkunapaikkaa yritän aina metsästää, ja mielellään että se toinen paikka olisi vierestä koko matkan vapaana.

Ensin shampoo ja sitten suihkugeeli vai toisinpäin?
Shampoo -> hoitoaine + kasvoputsari + suihkugeeli 

Oletko stressaava vai rento?
Ketkä mut vähänkään paremmin tuntee, voi varmasti allekirjoittaa, että oon aika stressaileva persoona, josta yritän mahdollisuuksien mukaan päästä kovasti eroon. On olemassa hyvää stressiä ja huonoa stressiä, valitettavasti tuota jälkimmäistä pääse kertymään niin paljon helpommin. 

Oletko kärsivällinen vai kärsimätön?
Olen oikeastaan aika kärsivällinen, toki tilanteista riippuen.

Aikataulutatko menosi vai oletko enemmän go with the flow?
Molemmat. Tykkään aikatauluttaa asioita, kellontarkasti, ja joskus iskee ahdistus, jos jokin suunniteltu jätetään tuosta noin vain ilmaan, päättämättä lopullista aikataulua. Toki pystyn elämään "go with the flow"-meiningeillä, sillälailla huolettomammin, mutta aikataulutan asioita enemmän.

Mitä haluat/halusit tehdä isona?
Tavoitteena olisi hakea kätilöopintoihin tai sosionomiopintoihin, ja työskennellä jotain niihin liittyvää, lapsiin liittyen kuitenkin :)

1


Lempivaatteesi?
Mekot, hameet, sukkahousut ja juoksutrikoot sekä ei enää niin valkoiset converseni..

Mitä soitinta haluaisit soittaa?
Nostan näkymätöntä hattua kaikille, jotka osaavat jotain soittaa, joten olisi ihan huippua osata soittaa jotain, tuosta noin vain. Kitara olisi ehkä sellainen, mikä olisi hieno vaan ottaa esille ja alkaa soittelemaan.

Itä- vai länsirannikko?
Jaa'a, en osaa tähän vastata.

Lontoo vai Los Angeles?
Kumpikin aivan tuntematon paikka, molemmat kiehtovat, Lontoo ehkä himpun verran enemmän.

Lempijuhlapyhä?
Tää on helppo, Joulu tietty! Perinteet, fiilistelyt ja valmistelut, ihan älyttömän ihanaa aikaa. 

Saatko kielen rullalle tai saatko kielen nenään?
Saan kielen rullalle, mutten saa sitä nenään osumaan.

2

Nukutko ovi kiinni vai auki?
Ovi on aina kiinni, etenkin kesäaikaan keittiöstä hohtaisi auringonvalo makuuhuoneeseen. Ja jotenkin kummalla tavalla "turvallisempi" olo, kun saan nukkua ovi kiinni. 

Oletko koskaan varastanut?
En ole. 

Tatuoinnit vai lävistykset?
Tatuoinnit, haaveena olisi vielä tässä jokupäivä sellainen uskaltautua ottamaan, ideakin jo valmiina!

Konsertit vai teema-/huvipuistot?
Tykkään kyllä molemmista, mutta ehkä näin ikää lisää tulleena konsertit ja musiikki viehättää enemmän. Toki huvipuistopäivätkin on todella jees.

Musiikki vai kirjat?
Musiikki. Ei ole päivää, jolloin en musiikkia kuuntelisi, vaikka lukutoukka olenkin. Aamulla herätessä, illalla nukkumaan aikoessa!

3

Animaatiot vai näytellyt elokuvat?
Näytellyt elokuvat on enemmän mieleen, lastenleffoissa sitten animaatiot. 

Kirjeet vai sähköposti?
Kirjeet on harvinaista herkkua, niitä harmittavan vähän enää saa, joten ne.

Mikä oli ensimmäinen keikkasi/konserttisi?
Anna Abreun keikka kun olin kuudennella luokalla!

Puhutko vieraita kieliä?
Englantia ja ruotsia vain, olisi kiva osata puhua esimerkiksi ranskaa tai italiaa.

Makea vai suolainen?
Riippuu tilanteesta. Nyt olen ollut enemmän suolaisen perään.

Osaatko viheltää?
Osaan viheltää, paitsi jos vähänkään hymyilyttää :)

Unelma Itsestä

Unelma Itsestä 2017

6.12

Yhteistyössä Unelma Itsestä

Kuinkakohan moni meistä on joskus pohtinut, millainen se unelmien minä olisi? Eroaisiko se kuinka paljon meistä itsestämme sisäisesti tai ulkonäöllisesti? Entä kuinka paljon pohdimme sitä, miten voisin olla parempi minä nyt ja tulevaisuudessa? 

Näitä pohdintoja ja kehityskaarta minun kohdalla pääsette syksyn myötä lukemaan täällä blogin puolella, kun pääsin bloggaajana mukaan Unelma Itsestä- onlinevalmennukseen, joka starttaa 4.9. Jos nyt heti sinussa värähti jokin kiinnostuksen pilkahdus, jatka ihmeessä lukemista, sillä onlinevalmennukseen löytyy alennuskoodi aivan postauksen lopusta!

1

Unelma Itsestä Online-nettivalmennus on neljän kuukauden mittainen matka kohti omia tavoitteita ja omaa hyvinvointia. Valmennus tapahtuu ryhmässä, joten tämän neljän kuukauden aikana ryhmän tuki ja turva on läsnä. Tämä kyseinen valmennus tarjoaa mahdollisuuden lähtökohdasta riippuen erilaisia liikuntavaihtoehtoja, ravitsemusvinkkejä ja uusia näkökulmia omiin tavoitteisiin.

Tämä monipuolinen ja ainutlaatuinen valmennus sisältää aiemmin mainitun ryhmän tuen lisäksi monia muita juttuja, jotka tukevat omaa matkaa kohti omia tavoitteita. Viikoittaiset valmennusvideot ja materiaalit, sekä livevalmennukset jotka vaikuttavat minusta aivan mahtavilta, voin käydä läpi hyvinvointiani omalta kotisohvaltani käsin, ja kysyä juuri siinä hetkessä kysymyksiä ja kertoa muita mieltä askarruttavia juttuja valmentajille. Valmennukseen kuuluu myös jokaiselle osallistujalle postitettava työkirja, jonka saapumista itselleni odotan erittäin suurella innolla!

2

Jos juuri sinua alkoi kiinnostamaan juuri tämä kyseinen valmennus, ota skarppina alla oleva alennuskoodi haltuun ja lähde mun ja muiden ihanien naisten kanssa matkaamaan kohti omia tavoitteita ja unelmia! ♥

Alennuskoodilla "Heidiunelmaitsestä" pääset mukaan Unelma Itsestä-onlinevalmennukseen hintaan 149€ (norm. 199€). 




Hyvinvointi

Uutta postaussarjaa + tavoitteita syksylle!

8.59

Helouhelou! Aika on kulunut taas niin äkkiä, ja ihan just ollaankin jo elokuun puolella ja päästään pikkuhiljaa odottelemaan ah, niin ihanaa syksyä. Syksy on mulle uuden ajan alkamista, paljon enemmän kuin uusivuosi. Toki silloinkin tulee lupailtua vuoden ajaksi vaikka ja mitä, mutta mulla se syksy on jotenkin paljon enemmän sellainen uuden alku. Onko teillä samoja ajatuksia? 

Mutta tämän pienen alkujohdannon jälkeen päästäänkin itseasiaan, oon tässä mielessäni nyt heinäkuun ajan pyöritellyt pientä tai miksei suurempaakin postaussarjaa, liittyen hyvinvointiin, treenailuun ja terveyteen, liikkumiseen kuitenkin painoittuen. Pyrin kirjoittelemaan tätä postaussarjaa vähintään kerta viikkoon, mutta kuitenkaan mitään paineita ottamatta. Muutama ideanpoikanen mulla tässä jo on, mutta kommenttiboksi on aina auki, ja sinne saa heitellä ideoita ja ajatuksia, mitä haluaisitte lukea/nähdä/kuulla. 

a

Niinkuin tuossa sanoin, syksy on uuden ajan alkamista, niin myös mun treenailuaikana. Vanha sopimukseni edellisellä salillani päättyi kesäkuussa, ja nyt olen kesäkuun puolesta välistä tähän heinäkuun loppuun ollut ilman salitreenejä, ja pikkuhiljaa alkoi olla sellainen olo, että pakko päästä takaisin painojen kimppuun. No, tämä tyttö marssi salikaverinsa kanssa uudelle salille, tutustui, kirjoitti sopimuksen ja on nyt erittäin tyytyväinen.  Ensimmäiset hieman rennommat, mutta tietty tosissaan vedetyt treenit takana, ja huomenna, maanantaina starttaillaan sitten kunnolla Fitverstaan eräällä ohjelmapaketilla, joka tukee mun tavoitteita ja toiveita, mitä tässä alkaisi nyt tapahtumaan.. 

b

Ajattelin tämän ensimmäisen postaussarjan osuuden kertovan vähän mun tavoitteista ja ajatuksista, mitä haluan tälle syksylle/talvelle. Tämä kyseinen ohjelmapaketti on suunnattu sellaisille henkilöille, joilla on tavoitteena pudottaa painoa (check) ja muokata kehonkoostumusta (check). Eli toisin sanoen kolmen kuukauden aikana pyritään muokkaamaan kehoa mahdollisimman paljon, elikkä nyt ei tuijotella vain ja ainoastaan vaa'an lukemia, vaan ne katoavat sentit ovat tärkeässä osassa. No, mitä tavoitteita mulla sitten tälle syksylle löytyy? 

Saada elämäntavat jälleen järjestykseen, ja löytää ne rutiinit niin liikkumiseen kuin syömiseen, unohtamatta muuta oman itsen hyvinvointia.
♥  Saavuttaa ensimmäinen tavoitepaino, -20kg rikki. Vielä pari kiloa jäljellä!
♥ Vedenjuonti. Pääsin tässä hyvään vauhtiin talvella, mutta nyt kesän aikana se on valitettavasti uupunut ja unohtunut..
♥ Muistaa kehonhuolto! Venyttelyt ja rullailut joko kotona tai ryhmäliikunnoissa, eikä se liian kauan puhuttu hierojalla käyntikään ole varmaan mikään huono idea?
♥  Viimeisenä, ehkä hieman tyhjänpäiväisenä tavoitteena mulla olisi aikomuksena suunnitella jonkinmoinen treenipäiväkirja itselle, ja ehkä teillekin tänne sitten eräänä postauksena esille :)

Minkälaisia tavoitteita teillä on tälle syksylle ylipäätään/hyvinvointiin liittyen? Entä onko juuri sulla mulle jotain ideanpoikasta mitä tässä postaussarjassa haluaisit lukea? 



Snapchat

Tallinna-painoitteiset snäppikuulumiset!

4.48

Heippaheei! Aivan ensin mun täytyy kiittää teitä aivan ihanista kommenteista ja kokemuksien jakamisista aikaisempaan postaukseen, joka löytyy täältä. Mutta asiaan.. Kuten otsikkokin jotain kertoo, olisi luvassa snäppipostausta (jälleen kerran), ja pääsette samalla kurkkimaan hieman tuonne meidän Tallinnan reissulle kuvien ja muutamien sanojen muodossa. Tässä postauksessa mukana myös vähän tunnelmia suomipop-festareilta, mun parikymppisiltä ja muita kivoja juttuja.. 

Minua pystytte seurailemaan snapchatissa "reaaliajassa" nimellä heidineitih, jos menemiset yhtään enempää kiinnostaa!

1

1. Nämä Tallinnan kuvat aloittaa ihana auringonnousu laivan kannelta, joskus kolmen aikaan aamuyöstä, oli muuten kivat maisemat, kuva ei laisinkaan anna arvoa sille näylle! 
2. Kuvaa Tallinnan satamasta. Oli tosissaan ihan huippureissu, myös kelien puolesta. Ei satanut, aurinko paistoi, oli juuri sopivan lämmin kiertelyyn ja kaarteluun!

2 

3. Mun suosikkipaikka vanhan kaupungin lisäksi Tallinnassa oli Rotermann city, eli jonkin sortin "linnake" jonka sisällä oli erilaisia kauppoja, kuten Pull&Bear, Stradivarius, Bershka.. Siellä oli niin jotenkin vanhanaikaista ja tunnelmallista, ei olisi uskonut että ollaan kuitenkin keskellä Tallinnan vilskettä! 
4. Selfiehetki hotellilla! Meille osui ihan huippuhotelli, Go Hotel Shnelli. Huoneet olivat todella viihtyisiä, mukavaa asiakaspalvelua ja hinta-laatusuhde todellakin kohdillaan! 

3 

5. Tää on ehkä mun suosikki kuva koko reissulta. Oi kumpa Jyväskylässäkin olisi noin kivoja katuja kuin Tallinnassa, vanhan kaupungin laitamilla!
6. Ei sitten kivuttu tuonne huipulle kattelemaan maisemia.. Joku toinen kerta sitten!

4

7. Ehkäpä onnistunein kuva tästä kaksikosta! Tätä kuvaa ottaessa meidän seuraan liittyi virolainen miespolttariporukka, jotka ihan välttämättä halusivat tulla kuviin meidän kanssa, kyselivät Suomesta ja loppujen lopuksi soitattivat kajareista Maamme-laulua! 
8. Tämä kuva kuuluisi kyllä ihan tuonne postauksen alkuun, mutta tässä nää jännittää tulevaa reissua. Huomatkaa matkalaukkujen kokoero!!

5 

9. Ekaa kertaa syömässä Vapianossa, eikä varmasti vikaa kertaa, sillä ruoka oli niin hyvää ja valinnan teko niin hemmetin vaikeaa!
10. Vielä kuvaa ihanasta Rotermannista.

6 

11. Viimeinen kuva Tallinnasta, tämäkin vanhasta kaupungista, kun pikkuhiljaa alkaa hämärtymään. Rakastuin jotenkin tuohon paikkaan, ja sinne haluan kyllä uudelleen!
12. Tajusin että mulla on toi sama mekko melkein jokaisessa naamakuvassa.. Eniveis, tässä kuvatekstin mukaisesti syömään menossa!

7

13. Lasit viiniä ja hyvää ruokaa ja seuraa = kelepaa! ♥
14. Erään aamu(päivä)n porrastreenit, teki suomeks sanottuna aika pahaa, kun elämäntavat oli jonkin aikaa olleet hieman sekavemmat kuin normaalisti. 

8 

15. Vinkvink! Tästä tulossa lähipäivinä lisää tietoa teille, ja jokin kiva ylläri/mahdollisuus myös!
16. Erään illan energialatauksen tuloksia! 

9 

17. Yksi kesän odotetuimmista, Suomipop-festarit! Pääsin kokemaan ekat festarit ihanan Kaisan kanssa, ja oli ihan älyttömän kivaa, ehkä ensi kesänä uudelleen..?
18. Otin aivan liian vähän kuvia siellä, enemmän videoklippejä itselle tärkeistä biiseistä. Kuitenkin nyt on yksi #lifegoals saavutettu, kun on Sanni nähty livenä, miltei eturivistä ♥

10

19. Throwbäkkiä lauantai-iltaan, jolloin juhlistettiin Ilonan kanssa mun kakskymppisiä! Skumppaa, mansikoita, laittautumista, vähän juotavia ja tanssimista. Kelpasi vanheta!
20. Team duckface ♥

Musiikki

13 kuunnelluinta just nyt!

11.17

Hellou ihanat!

Musiikintäyteisestä ja aivan superista viikonlopusta aletaan pikkuhiljaa selviytymään normaaliin arkeen, mukanaan mitä ihanimpia tapahtumia ja muistoja. Haluan jatkaa tätä musiikkipainoitteista viikonloppua vielä hieman jakamalla teille 13 mun tämän hetken suosikkikipaletta. 

Now and Later (acoustic version) - Simon Samaeng
The Cure - Lady Gaga
Lust for Life - Lana Del Rey & The Weeknd
Ei riidellä enää - Chisu
Hurts - Emeli Sande
Only You - Zara Larsson
Mun Kaa - SINI YASEMIN
Human - Rag'n Bone Man
Somebody to die for - Hurts
Shameless - Lissie
Lies - Marina and the Diamonds
Lähemmäks - Suoralinja
Loistava - Elias Gould

Löytyykö teille näistä alla olevista lauluista uusia tuttavuuksia, tai mikä nousee sun suosikiksi? 

Snapchat

kesän snäppejä!

10.10

Heippa hei täältä Tallinnasta! Kun edellisessä postauksessa puhuttiin mun kesän menoista, niin nyt saatte hieman kuvia tästä kesästä, snäppäilyversioina kuitenkin. Seurata voi snapchatissa nimellä heidineitih :)

1

1. Kesän ekat mansikat, tahtoo lisää!
2. Pikkuveikat ♥

2

3. & 4. Pahoittelut nyt etukäteen, tätä postausta kasatessa tuli hirveen itsekäs olo, miltei jokaisessa kollaasissa näkyy mun naamaa, joten pidetään tätä erikoistilanteena, heh! Mutta nää kuvat oli niin kivasti onnistunut, että ajattelin jakaa ne teille!

3

4. Yhteiskuvaa tuon ylioppineen pippaloista!
5. Pitkästä aikaa salitreeniä, kyllä kädet tutisi tuon jälkeen, siksi hyvin epäselkeä kuva..

4

6. Kukkapaita kaivautui kaapista esiin, kun alkoi vähän lämpiämään..
7. Kahvittelu/herkutteluhetki Espresso Housessa, nam!

5

8. Tilailin Cocopandalta muutamat kosmetiikkajutut ekaa kertaa elämässäni, eikä varmasti jäänyt viimeiseksi kerraksi :)
9. Ollaan kuulema samikset!

6

10. Nautin ♥
11. Tylsällä hetkellä snapchatin filtteripelleilyä, mulle tollaiset ripset kiitos!

7

12. Saanko esitellä, uuden perheenjäsenemme Sisun! ♥
13. Mökkiselfietä!

8

14. Tämä tunne, oikeasti.. 13 hiton kilometriä.
15. Kaunista kesäpäivää Oulussa!

Elämä

Heihei mitä kuuluu?

9.51

Pienen kesäisen blogihiljaisuuden jälkeen ajattelin tulla pitkästä aikaa päivittelemään vähän kuulumisia ja fiiliksiä tästä kuluneesta kesästä. Oikeastaan, kun mietin päällisin puolin, niin mun kesä on ollut oikeastaan aika tylsä, muutamia kivoja juttuja lukuunottamatta. Mutta onneksi kesää ja lomaa on vielä edessä, mun kohdalla tuota jälkimmäistä ihan kiitettävän pitkälle (argh), niin toivotaan että kaikkea mukavaa ja muistoihin painuvaa ehtii tapahtumaan.

IMG_0250

Mutta keskitytään tässä postauksessa niihin kivoihin juttuihin, joita tässä kesässä on jo ollut, ja mitä tulee vielä olemaan. Ekana juttuna mainitsen tässä reissailun, jota mun kesään on mahtunut, ja mahtuu vielä ihan mukavasti. Olen reissaillut ja kierrellyt tämän kesän aikana muun muassa Oulussa ja Mikkelissä sekä mökillä kotikunnassani ja tulevana intoilun kohteena edessä olisi torstaina tapahtuva loppuviikon Tallinnan reissu, ja kyseisestä reissusta varmasti blogin puolella kuullaan. Matkustus näin kesäaikaan, ihan vaikka vain Suomen sisällä on vaan niin mukavaa!

IMG_0248

Perheenlisäystäkin tässä kesän aikana on tapahtunut, kun kotikotiini ilmaantui pikkuinen mittelspitzin pentu Sisu. Pari kertaa tuota koirapoikaa olen nähnyt ja ollaan kyllä jo ihan vanhoja tuttuja. Sisusta blogin puolella kuullaan myöhemmin varmasti enemmän ja lisää, kunhan kotikotona lähtee käymään. 

IMG_0258

Juhannus meni allekirjoittaneen osalta aika perinteisissä tunnelmissa ja menemisissä; mökkeillen. Vietettiin juhannusta pikkuporukalla, mutta hauskaa meillä ainakin oli. Mummin väsäämät herkulliset ruoat, savusaunomiset illalla ja yöllä, aamu-uinnit, perinteiset kisailut ja pelailut ja pitkään nukkumiset. Koko juhannuksena ei onneksi satanut, mutta sen verran  vilutti, että villapaitaa ja villasukkaa oli hyvä pitää päällä muutamaankin otteeseen. Postauksen kuvat on muuten tältä juhannukselta napsittu, parempi julkaista näitä myöhemmin kuin ei milloinkaan!

IMG_0284

Viimeisenä muttei vähäisimpänä oon nauttinut vaan siitä olemisesta ja tekemättömyydestä, itseksiään olosta. Siitä ettei aina tarvitse mitään kummempia tehdä. Olen saattanut nukkua paritkin päikkärit päivän aikana, olen kaivanut bullet journalini taas esille, ja alkanut rakentelemaan sinne syksyä, olen lähtenyt musiikit korvilla kävelemään pitkin Harjua, ja miettinyt kuinka onnellinen sitä loppupelistä onkaan, kaiken sattumien, kivojen ja ei-niin-kivojen jälkeen. Toivottavasti näitä hetkiä saan kokea koko loppukesän ajan! 

Yhteistyö

Kesän 2017 asuhaaveet

5.34

Heippaheei! Vihdoin ja viimein ollan päästy nauttimaan siitä kesän mausta, siis ihan oikeasti. Allekirjoittanut ainakin, jo heti ensimmäisellä kunnon auringon paistekeleillä palaen. Kesään kuuluu auringon, kärpästen, jäätelön ja uimisen lisäksi tottakai myös kesäinen vaatetus ja asukokonaisuudet. Viime syksyn puolella kävin pientä syyskatsausta Espritin vaatemallistosta, ja olettekin kyseisestä postauksesta pitäneetkin aivan huikeasti! Jos kaipaat muistinvirkistystä aiheeseen, niin käy kurkkaamassa se täältä!

Minun kesän 2017 (unelmien)asukokonaisuuteen kuuluu tottakai mekot, mukavat urheiluvaatteet ja tietty asua kuin asua piristävät asusteet ja kokosin näistä kategorioista parit kollaasit. Inspiroitumisen hetkiä! :)


Dresses..


1. täältä 2. täältä 3. täältä 4. täältä 5. täältä

Kuten kuvasta saattaa huomata, mun tämän kesän mekkohaaveet on aikalailla sini- ja tummansävyisiä, off-shoulder-mallisia sekä jollakinlailla vyötäröstä nauhalla/vyöllä sidottuja. Olen haaveillut näistä off-shoulder- vaatteista niin kauan kuin muistan, siis kasiluokalta asti, saadessani ensimmäisen tämän tyyppisen paitani. Muita vaatimuksia sille oikealle mekolle on kankaan laatu, mitkään trikoomekot eivät tälle varrelle sovi, sillä sen jälkeen vaikuttaa erittäin herkästi, että olen kuin makkarankuoreen sullottu..  Omat suosikkini näistä ylläolevista mekoista ovat ehottomasti mekot 1 ja 4. Ensimmäisen mekon kiva kuvieointi ja vyöratkaisu vakuutti minut heti ja mekko numero neljän off-shoulder-malli sekä vyöratkaisu ihastuttivat. Myönnän, että kyllä kotiuttaisin itselleni nuo kolme muutakin mekkoa, aivan varmasti! 
Sportysporty!

1. täältä 2täältä 3. täältä 4. täältä 5. täältä 6. täältä

Vaikka kesän ajalta salitreenailu jää omalta osaltani pois nyt kokonaan yksittäisiä harjoituksia lukuunottamatta,  ovat treenivaatteet silti ahkerassa käytössä lenkkeilyn ja muun ulko- ja kotitreenin vuoksi. Omassa treenipukeutumisessani suosin kovasti värikkäitä ja erilaisia printtejä, mukavuutta sekä rentoutta. Esimerkkinä näistä ovat kollaasista löytyvät aivan ihanat urheilutrikoot (1&2), joiden printtkuvio ihastutti heti. Rentoutta löytyy jokaisesta kollaasin yläosasta. Treenipaidalle osoittamani, oikeastaan ainoa kriteeri on, että paidan tulee olla hieman löysempi ja mukavan tuntuinen, ei saa puristaa! Espritin mallistosta löytyikin mukavasti tälläisiä hieman malliaan isompia paitoja, joka jäävät tarkoituksella hieman isommiksi. Tämä on mielestäni urheiluvaatteissa puute, aina tehdään liian tiukkoja malleja, aivan varmasti löytyy muitakin "mukavuuden"haluisia treenipukeutujia kuin minä! Extrana mallistosta löysin vaatekappale numero kuuden, jonka haluan heti omaan vaatevarastooni; minun silmää miellyttävä hupparitakki, joka olisi varmasti mukava vetää kylmempinä kesäpäivinä päälle liikkeelle lähtiessä.
Details

1. täältä 2. täältä 3. täältä 4. täältä 5. täältä 6. täältä 7. täältä 8. täältä 9. täältä 10. täältä

Viimeisenä, mutta ei laisinkaan vähäisimpänä, ovat vuorossa asusteet. En ole mikään huippuasusteiden käyttäjä, mutta ne perusjutut tällekkin kesälle löytyivät. Näitä perusjuttuja ovat muunmuassa pitkät kaulakorut ja kellot!  Hankintalistalla olisi myös  uusi pikkulaukku, jonne mahtuisi kaikki oleellinen; puhelin, aurinkolasikotelo, lompakko ja jotain muuta pientä. Tämän kesän aikana olen ihastunut myös hiuskoruihin ja haluaisinkin itselleni käyttöön oman.   Toinen tämän kesän "oppimisjuttu" on ollut aurinkolasien käyttö. Tätä prosessia on helpottanut piilareiden mukaan tulo sekä vahvuuksilla olevat aurinkolasit. Tästä ensimmäisestä syystä haluaisinkin hamstrata vaikka kuinka monet kakkulat varastoon, ja etenkin nämä kollaasiin valitut aurinkolasit miellytävät kovasti!

Vielä on onneksi kesää jäljellä, ja vielä toivottavasti tulee kauniita päiviä, joten eiköhän näitä asuhaaveita ja toiveita pääse totuttamaan. Mitä mieltä te olitte kollaaseista? Mitkä vaatekappaleet/asusteet nousivat teidän suosikeiksenne?

Bucketlist

Paluu kevään to-do-listoille!

10.00

Kesäkuu koitti, ja voisi olla hyvä aika kurkistella kevään ämpärilistaa ja katsoa kuinka tässä on onnistuttu! Myönnän, että en muistanutkaan kunnolla koko listaa, mutta kyllä sieltä jotain on täyttynyt!

2

♥ Selvitä kunnialla loppukouluajasta, Vielä 12 kokonaista viikkoa jäljellä!
- Tämä ei nyt ihan onnistunut, vaikka kuinka kovasti olisin halunnut. Ei voi mitään, näillä mennään vaikka kuinka kauniisti sanottuna ärsyttäisi ja ketuttaisi. Syksyllä uusilla voimilla kohti kahta viimeistä jaksoa! 

♥ Ostaa uudet kevätkengät ja uusia kevätvaatteita
- Onnistui! Muutaman paidan ja farkut (!!) onnistuin löytämään, ja parit kengätkin käyttöön löytyi. 

♥ Kuunnella omaa itseä ja tarpeita paremmin
- Tämä on ehkä tärkein, missä olen nyt onnistunut. Tämän loppuunpalamis-casen jälkeen ei ole voinut tehdä oikein muuta, kuin kuunnella omaa itseä, jotta sitä oikeasti alkaa toipumaan ja jaksamaan. 

♥ Tehdä blogin ulkoasulle jotain remppaa (vinkvink).
- Tämäkin onnistui! Kerrankin olen saanut sellaisen omaa silmää miellyttävän ulkoasun tälle blogille, jes!

1
♥ Saada mun motivaatiovihko valmiiksi ja esitellä sitä hieman teille
- Tämä motivaatiovihko muutti matkan aikana muotoaan aika roimasti, mutta tämänkin tulen teille kesän aikana esittelemään! 

♥ Kiertää koko Jyväsjärvi ympäri!
- Tässä en onnistunut, mutta tämä kesän aikana toivottavasti tulee tehtyä!

 Napata kesätyöpaikka
- Kesätöitä olisi tullut, mutta tämän kevään tapahtumat päättivät toisin, joten saikutellaan koko kesä.

 Siivota oikeasti koko kämppä, kaapit ja kaikki!
- Kun tätä bucket list- postausta kirjoittelin, niin ei ollut muutosta vielä aavistustakaan, joten tämä tuli ainakin tehtyä, heh!

♥ Kokeilen olla viherpeukalo!
- Nojaa, en ehkä mikään suurin viherpeukalo ole ollut, mutta kukkia olen ostanut, samoin uuden viherkasvin!

  Kaivan kameran pitkästä aikaa esiin ja taltioin tätä kevättä tarkemmin muistiin 
- Tässä olisin voinut onnistua paremmin, mutta muutamat kuvat tuli otettua, joten ei se kamera homehtumaan ihan pahasti ole päässyt!

Kuvat: weheartit.com

Snapchat

Snapchatti-postausta

5.42

Jotenkin nyt on tullut oltua hirmuisen laiska näiden puhelinkuvailuiden kanssa, mutta eihään sitä varmaan kokoajan tarvitse olla kuvia räpsimässäkään! Pääsiäisestä asti on kertynyt vain muutama kuva, mutta kai sen pienenkin määrän kuvia tänne voi julkaista, vai mitä?

1 – kopio

1. Julkaistuani tämän kuvan instagramiin ja facbookkiin, niin sain paljon kehuja ja sanoja mun hiuksista ja niiden määrästä. Onhan sitä hiusta tuossa päässä ihan kivasti! 
2. Ekoja kevätpäiviä!

2

3. Kevätfiiliksiä!
4. Parhautta on nämä aamulenkit auringonpaisteessa ♥

3

5. Kävin leikkuuttamassa tätä revohkaa vähän lyhyemmäksi ja samalla sain myös elämäni suorimmat kutrit, voikun itsekkin ne osaisi tuollaisiksi aina laittaa, mutta se kampaamon juju onkin! 
6. Eka eväshetki uudessa kodissa, se fiilis oli ihan mukava :)

4

7. Tanja ♥ 
8. Oikeasti, mulla oli muutossa vaan yksi (!!) pahvilaatikko, jonne laitoin kaikki astiat, muuten muutossa parhaitakavereita olivat jätesäkit ja pirkka-kassit! Onneksi se on nyt ohi, sillä voi sitä tavaran määrää!

5

9. Kesän eka irtojäätelö; mango-melonia tottakai!
10. Suosikkityttö ja minä!

6

11. Elämäni eka Ikea-reissu, ja oli muuten paljon tavaraa, ihmeteltävää ja tavaroita, joille tuli sanottua "haluun ton!!". 
12. Selfietä päivältä, jolloin tuntui ihan kesältä!

7

13. Jyväskylään on auennut ihanaakin ihanempi Espresso House, ja käytiin Ilonan kanssa tsekkaamassa heidän tarjontaansa. Päädyin täyttävään kanabageliin ja cold brew-latteen, nam! 
14. Throwbäkkiä vappuun ♥

Elämä

Lupa näkyä 2017

6.54

En tiedä tiesitkö juuri sinä, että tänään 23.5. on valtakunnallinen Lupa näkyä- päivä. Lupa näkyä- päivänä haastetaan itse itseämme rikkomaan sisällään omassa itsessään  niitä rajoja, joiden sisällä on elänyt, vaikka sydän sanoisikin aivan toisin. Lupa näkyä- päivälle on julkaistu neljä ohjeennuoraa, jotka haluan ehdottomasti teille julkaista, ja hieman kommentoida niitä oman elämäni kautta. 

1) Tuo näkyville kauneutesi
Kanna kehoasi ylpeästi ihmisten edessä, koska se on kaunis juuri sellaisena kuin se on. Uskalla pukeutua juuri sellaisiin vaatteisiin ja asusteisiin, jotka tuovat sinulle iloa.
2) Tuo näkyville taitosi ja lahjasi
Uskalla tuoda esille asiat, joissa olet hyvä ja mitä osaat. Nykyisellä verkon aikakaudella jokainen voi vaikka julkaista saman tien luovat tuotoksensa. Tai jos olet aina halunnut harrastaa jotain, joka tuo sinulle iloa, anna mennä. Sinun ei tarvitse olla hyvä, pääasia että itse nautit.
3) Tuo näkyville mielipiteesi
Ole rohkeasti sitä mieltä, mitä sydämesi sanoo. Uskalla olla eri mieltä kuin muut ja kulkea polkua, joka tekee juuri sinut onnelliseksi.
4) Tuo näkyville sisimpäsi
Tämä on haastavin näkyväksi tulemisen laji, sillä sisimpäämme olemme piilottaneet kaikki ne kipeät tunteet ja asiat joiden esiin tuominen asettaa meidät todella haavoittuvaiseksi. Mutta kun uskallat tuoda päivänvaloon niin syvät toiveesi ja tarpeesi kuin mörkösi, huomaat pian että itsesi hyväksyminen ja yhteys muihin ihmisiin alkaa vahvistua ja kasvaa.
Ennen pikkukylässä asuessa, oli vaikea yrittää tuoda esille omaa kauneutta ja sitä mitä haluaisi olla, sillä tuntuu, että sen jälkeen sait kohdata hyvinkin pitkiä katseita koulutovereilta, kuiskintaa ja naurua. Hameet, mekot, korkkarit, ei mitään mahdollisuutta, jollei omista oikeasti sellaista luonnetta, että kestää edellä mainitut jutut. Nyt Jyväskyläläistyttyäni kolme vuotta takaperin, olen saanut hengähtää noista kahleista. Kukaan ei edes katso mun perään jos liihotan kaupungilla mekko päällä kolmenkympin pakkasilla, koska en ole silloin yhtään sen erilaisempi kuin muutkaan. Yksi toinen syy tähän oman ulkoasun esilletuomisvaikeuteen on ollut ilman muuta se, että olen aina ollut se luokan isokokoisin tyttö, ja muistan monesti päiväkirjaan kirjoittaneeni pitkät litaniat manauksia siitä, miksi koon pitää olla se mittari siihen, mitä saan pukea päälle, ja miten muut minua sen perusteella arvostelevat. En tiedä sitten, onko tämä osittain vain oman pääni sisäistä puhetta ja osittain ulkopuolelta tulevaa painostusta, mutta olen ollut aina asiasta vaivaantunut. 
Omien taitojen ja lahjojen näkyville tuominen on ainakin itselle hirmu hankalaa, sillä jotenkin on vaan niin paljon helpompi piilottaa ja vähätellä niitä omia taitoja. Kirjoitin muutama postaus takaperin kiitollisuudesta, ja jotenkin tuntuu, että tähän omien taitojen näkyville tuomiseen pätee sama juttu, kuin omista kiitollisuuden kohteista kertomiseen. Niitä vähätellään, ja ajatellaan, että "ne ovat aivan liian pieniä taitoja edes kerrottavaksi" tai "ovatko ne edes mitään taitoja". Ennen kuntosaleiluharrastuksen aloittamista, olin hyvin epäileväinen sitä kohtaan, sovinko sinne timmejen mimmejen joukkoon, mutta nyt loppujen lopuksi vaan huvittaa tuo entinen ajattelutapa; jokaisella meistä on omat syymme ja tavoitteemma miksi sitä rautaa käymme pumppailemassa, eikä kukaan siellä arvostele sitä, mitä toinen tekee. 
Mulla on ollut todella pitkään sellainen "ihan sama" ja "emmä tiiä"-vaihe, voi olla, että kuulostaa tutulta. En uskaltanut sanoa omia mielipiteitäni, koska pelkäsin, että niille nauretaan tai ne tyrmätään rajusti. Myös lapsuudesta on negatiivisempia muistoja, jotka ovat jatkuneet näillekin vuosille asti ja niiden vaikutus on varmasti myös osana tätä emmätiiä-vaihetta. Mutta sairaala-aikana, ysiluokan tienoilla sille tuli stoppi. En saanut sanoa sitä emmä tiiä- tai ihan sama-vaihtoehtoa, vaan mun piti sanoa se, miltä minusta juuri silloin tuntui, eikä kukaan koskaan tai ikinä silloin minulle mielipiteistäni nauramaan. Jotenkin tuona pitkänä jaksona opin päästämään irti siitä, että asiat eivät ikinä ole ihan sama. 
Viimeinen, vaikein ja syvällisin, eikös se niin vähän mene? Olen muutaman kerran kuullut puhetta siitä, miten avoin olen kertoessani elämän suurista möröistäni, mutta itse koen sen ainakin kuuntelevalle henkilölle suurena luottamuksen osoituksena, kun avaan suutani niistä oikeasti vaikeista ja mustista asioista. Haluan olla mahdollisimman avoin läheisilleni mielialavaihteluistani, kertoa asioista ja mieltä painavista jutuista ja menneisyydestäni. En tietenkään tee tätä jokaiselle, joka mun kanssa jotain tekee, vaan niille, joille koen tiedosta olevan jotain hyötyä, tai apua kun he ovat seurassani. Näistä möröistä puhuminen tekee yleensä sekä minut että vastapuolen vaivaantuneeksi, mutta loppujen lopuksi (ainakin itsellä) helpottaa, ja tuntuu jopa ihan hyvältä, että niistä vaikeuksista saa puhuttua jollekkin, ja toivottavasti kuunteleva henkilö osaa ottaa jonkinlaista ohjetta ja ajattelua puheistani. Allekirjoitan aivan täysin neljännen ohjeennuoran: kun uskaltaa tuoda päivänvaloon syviä toiveita ja mörköjä, niin itsensä hyväksyntä ja yhteys muihin ihmisiin kasvaa. 
Lupa näkyä- päivän ohjeennuorat eivät ole ainostaan tälle päivälle, vaan näitä juttuja on hyvä yrittää ottaa käyttöön pikkuhiljaa omaan elämään myös muillekkin päiville. 
Antakaa itsenne näkyä! ♥


Hyvinvointi

Pari sanaa kesäkunnosta ja omista tavoitteista

10.54

Aivan ensin pari alustavaa asiaa kesäkunnosta! Kesäkuu alkaa pikkuhiljaa kolkuttelemaan ovia, ja pitäisi olla siinä monista niin ihanan kamalan pelottavassa kesäkunnossa. Itsehän inhoan tuota "kesäkunto"- vertausta, sillä miksi olla vuoden kahdestatoista kuukaudesta kolme kuukautta timmissä kunnossa, ja sitten antaa taas mennä. Sitten taas tammikuun koittaessa ahdistutaan kesäkunnon havittelusta ja aletaan stressailemaan syötyjä sekä kulutettuja kaloreita ja liikuttuja tuntimääriä. Miksei tätä "kesäkuntoa" voisi ylläpitää vuoden ympäri? Ei tarvitsisi dieettailla tiukasti muutamaa kuukautta ennen kesää, vain syödä ja liikkua tasapainoisesti ympäri vuoden, silti tuloksia tehden. 

3

En ole vähään aikaan kertollut omia fiiliksiäni ja tunnelmiani liittyen omaan elämäntapamuutokseeni. Jotenkin se on ollut pienesti heitteillä sairasloman alun ja kaiken stressintasoituksen keskellä, mutta nyt täällä aletaan taas pikkuhiljaa jaksamaan enemmän, ja pääsen kiinni siihen ihanaan rytmiin ja rutiiniin, mikä ennen loppuunpalamista ja uupumusta oli. Ihanaa! Mutta on sitä tulosta, ihan näkyvääkin tullut. Mahdun pienempiin farkkuihin, vaaka näyttää -12kg pienempiä lukemia  kuin tammikuun alussa, mittanauhaa saa laittaa entistä kireämmälle vatsan ja reisien seudulta, ja mikä parasta, mä jaksan niin paljon enemmän asioita. Musta tuntuu paremmalta niin fyysisesti kuin henkisesti. 

2

Mitä nyt sitten tulevaisuudessa? Mulla on tsemppi ehkä korkeammillaan kuin koskaan, juuri näiden itse huomaamien ja myös muiden huomioimien muutosten myötä. On niin hassua, miten tuollaiset fyysiset vaikutteet ja huomioinnit vaikuttavat motivaatioon niin vahvasti. Tulevaisuudessa minulla on samoja tavoitteita kuin aiemminkin, pudottaa sitä painoa ja karistella senttejä matkan varrelle. Tavoitteenani on myös päästä takaisin "rutiineihin", eli säännöllisiin ja tasapainoisiin ruokailuihin sekä aktiiviseen liikkumiseen. Herkuttelu on pysynyt aika hyvin kuosissa, kerta viikkoon pieni määrä herkkuja on juuri sopivasti.

1

Tiedän, etten ole siinä timmissä kesäkunnossa vuonna 2017, mutta se annetaan anteeksi, koska tiedän että kunto ja erityisesti olotila mitä tässä kehitellään, on ainakin tuplasti parempi kuin se hetkellinen parin kuukauden kunto ja olotila! 

Like us on Facebook

Flickr Images